Como as decisões podem mudar sua Vida! Aprenda a tomar decisões assertivas e tenha uma vida muito ma
- 10 de jan. de 2019
- 2 min de leitura
Sabemos que para muitas pessoas, tomar decisões é uma tarefa muito difícil. Porém são as decisões que você toma todos os dias que te encaminhará para o sucesso ou o fracasso. Quando não tomamos as decisões para nossa vida, a vida toma pela gente e nem sempre os resultados são os que nos fazem felizes.
Existem uma série de fatores por traz das decisões que determinam o quão fácil ou difícil a tomada de decisão se torna. A principal dela é o autoconhecimento.
Quanto mais nos conhecemos, melhor será tomar decisões, seja da mais fácil a mais complexa. E quanto mais tomamos decisões, mais habituado ficamos.
Portanto reunimos alguns pontos importantes que te ajudará a tomar melhores decisões:
1 - Analise todos os aspectos da situação:
Quanto mais detalhada for as informações a respeito do assunto que precisa tomar a decisão, melhor será sua análise.
2 - Quem é você no momento que toma a decisão:
Ao tomar uma decisão, é importante avaliarmos nossos valores e quais são nossas convicções sobre o determinado assunto inserido. Quando tomamos uma decisões que vai contra nossos valores apenas para não entrarmos em conflito com algo ou alguém, acabamos gerando um conflito com nós mesmos, consequentemente trazendo infelicidade para nossa vida.
3 - Relação dor x prazer
Todas as decisões que tomamos, ou é para evitar uma dor, ou para gerar um prazer. Quando tomamos uma decisão em busca de gerar um prazer, nossa felicidade se expande. Ex.: Manter-se em uma relação destrutiva apenas para não ficar sozinha(o). Evita a dor da solidão mas não tem prazer de uma vida feliz.
4 - Relação ganhos x perdas.
Toda decisão existe um ganho e uma perda. Portante ter uma análise do que é mais relevante para sua vida, te ajudará na hora de tomar essa decisão. Você pode escolher empreender perder a"segurança" que um salário te traz, mas em contra partida você pode ganhar a possibilidade de ter seu próprio salário.
E se mesmo assim a tomada de decisão for algo difícil, pergunte-se:
"Se fosse a pessoa que mais amo na vida, que estivesse em minha situação, o que eu aconselharia para ela fazer?"
Ao se fazer essa pergunta, você diminui os medos, pensa em um campo muito mais racional e elimina o que te bloqueia.
Assim, a decisão ficará mais clara.
Ao se tomar uma decisão, coloque ações para que de fato isso aconteça.
Uma ideia não é uma ação. Portanto pergunte-se:
"O que mudará em minha vida após ter tomado essa decisão?"
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Facebook: Aline Walker Coach e terapeuta comportamental
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